Smrzotine su lokalne ozljede nastale djelovanjem niskih temperatura. Javljaju se najčešće na stopalima, prstima ruku, uškama i nosu. Nastanak im pospješuju tijesna i vlažna obuća i opća iscrpljenost. Često se javljaju zajedno s općom pothlađenošću tijela.
Tipične okolnosti nastanka smrzotina:
Dulji boravak u prirodi u zimskim uvjetima - planinari, alpinisti, vojnici. Tijesna obuća smanjuje cirkulaciju u stopalu i time pogoduje nastanku smrzotina, pogotovo ako se dulje vrijeme ne skida.
Kako prepoznati smrzotinu?
U početku postoji osjećaj hladnoće u zahvaćenoj okrajini koji prelazi u bol. Nagli prestanak osjećaja hladnoće i boli znak je početka smrzavanja. Koža zahvaćenih okrajina je modra, blijeda ili crvena. Kasnije nastaje oteklina, a ponekad i mjehuri.
Postupak
- Osobu treba uvesti u toplu prostoriju i skinuti joj odjeću, obuću i prstenje. Komadi tkanine koji su zaljepljeni za kožu ne smiju se nasilno skidati već ih treba obrezati škarama.
- Smrzotine pokrijte gazom, ali ne omatajte zavojem.
- Ruku ili nogu sa smrzotinom treba imobilizirati i staviti u povišen položaj.
- NE trljajte promrzle djelove tijela.
- NE bušite mjehure.
- NE stavljajte prašak, mast i sl. na smrzotinu.
- NE navlačite rukavice ili čarape na smrznute okrajine.
- NE zagrijavajte promrzle okrajine termoforom i sličnim izvorima topline.
- NE dozvolite osobi za smrznutim stopalom da hoda.
Izvor: Zavod za hitnu medicinu grada Zagreba